正确来说，头在水中时，yXJz鼻子吐气，换气时嘴巴在O4lW面上吸气，但许多朋友换OQQO动作之所以不顺畅，是因p0nR在嘴巴出水面时又做“呼LJS1”又做“吸气”的动作，FMTr乱了动作的节奏，原本是9hXA吸气”一个动作的时间，gidQ做了“呼”与“吸”两个8nHv作，吸气时间变短了，但XKSV体本能反应会想吸足空气T62s于是头部抬高了，头抬得LjuL高下半身就越沉，破坏了CNNK体的流线型又增加多余的NV9B阻，且每遇到换气时就抬rH6b，身体就会上下起伏不定df5h游起来当然觉得费力、动aX7L不顺畅KK2g

短线密切关注布IzFk带中轨(20日均线89.60)一线的支撑，跌破TGhT打开进一步下行tS9Q间，下跌目标或PmZS向89.00以及88.50等水平。